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L'Eveil du corps - Allier corps esprit et souffle dans une pratique assise

  • Books on Demand

  • Paru le : 06/06/2023
L'Eveil du corps est une forme de Qi Gong adaptée aux personnes âgées. Discipline peu développée dans les institutions, sa profondeur d'action et... > Lire la suite
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L'Eveil du corps est une forme de Qi Gong adaptée aux personnes âgées. Discipline peu développée dans les institutions, sa profondeur d'action et ses bienfaits sont mal connus. Pourtant elle permet à chacun de développer des ressentis et de trouver en soi et au sein d'un groupe, des ressources pour apaiser le quotidien, les douleurs et les anxiétés. Benoit Lux a expérimenté l'Eveil du corps depuis plusieurs années et mesuré ses effets bénéfiques.
Il nous présente ici, de façon didactique, la méthode qu'il utilise au quotidien lors d'ateliers donnés en institution. Il propose des clefs pour amener les pratiquants à se réapproprier leurs corps, leurs mouvements, y poser de la conscience, de l'écoute et des visualisations. Ce procédé ancien qui s'enracine sur une respiration naturelle, leur offre la possibilité d'être guidés pour retrouver leur espace de ressources et de guérison. A travers cet ouvrage, Benoit Lux vous invite à la découverte d'un espace thérapeutique et nous transmet des techniques adaptées aux pratiquants âgés, très efficientes pour équilibrer leur quotidien.

Fiche technique

  • Date de parution : 06/06/2023
  • Editeur : Books on Demand
  • ISBN : 978-2-322-50913-3
  • EAN : 9782322509133
  • Format : ePub
  • Nb. de pages : 164 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 164
    • Taille : 2 106 Ko
    • Protection num. : Digital Watermarking

À propos de l'auteur

Biographie de Benoit Lux

Benoit Lux est thérapeute et enseignant en Art du corps, il a étudié le Qi-Gong, l'Orthobionomy et la Médecine Chinoise. Depuis 2005, il pratique les thérapeutiques énergétiques et la transmission des arts du mouvements dans une approche douce et sensible auprès de groupes, de particuliers et de publics spécifiques.
Benoit Lux - L'Eveil du corps - Allier corps esprit et souffle dans une pratique assise.
L'Eveil du corps. Allier corps esprit et souffle...
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