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Rhena Branch et Rob Willson - L'estime de soi pour les nuls.
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L'estime de soi pour les nuls

Rhena Branch, Rob Willson, Monique Richter

  • POUR LES NULS

  • Paru le : 06/10/2022
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Résumé

Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes ! Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-même et construire votre vie sous un angle positif. Vous apprendrez à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements constructifs notamment grâce aux Thérapies comportementales et cognitives (TCC).
Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien en seront métamorphosés !

Fiche technique

  • Date de parution : 06/10/2022
  • Editeur : POUR LES NULS
  • ISBN : 978-2-412-08433-5
  • EAN : 9782412084335
  • Format : ePub
  • Nb. de pages : 315 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 315
    • Taille : 6 313 Ko
    • Protection num. : Digital Watermarking

À propos des auteurs

Rhena Branch est psychothérapeute au célèbre Priory Hospital, à New York. Rob Willson est psychothérapeute au célèbre Priory Hospital, à New York. Spécialisée en communication intra- et interpersonnelle, Monique Richter intervient en tant que coach et consultante auprès d'entreprises internationales, d'institutions municipales, et de clients individuels pour créer de l'intelligence collective et faciliter les interactions entre parties et personnes.
Elle forme aussi les étudiants en écoles de commerce et gestion sociale.

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