L'entraînement Crossfit transforme votre corps en un rien de temps

Dans ce livre, vous apprendrez ce qu'est l'entraînement crossfit, quels sont les avantages pour la santé et transformer votre corps en sa meilleure version en un rien de temps. Avec un langage agréable et pratique, l'auteur nous apprend des bases aux routines les plus efficaces pour s'entraîner avec cette nouvelle méthode qui offre d'excellents résultats en peu de temps.