Bu kitap, 7'den 70'se herkes için faydali, hayatin bir çok alanina yönelik yüzlerce tavsiye ve tecrübelerden olusuyor. Bu tavsiye ve tecrübeler bir çok kitap, dergi, makale, ansiklopedi, uzman görüsleri, web siteleri ve bilimsel arastirmalar incelenerek hazirlandi.