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J'arrête de ramollir ! - 21 matins pour prendre son corps et sa tête en main

Name: J'arrête de ramollir !
Price: 8.49 EUR
Author: Barbara Meyer
ISBN: 9782212004823

Barbara Meyer

Madeleine Martin

(Illustrateur)

Eyrolles
Paru le : 02/02/2017

Marre de vous sentir mollasson dès le saut du lit ? Cela fait des semaines que votre énergie est en berne et vous ne savez plus quoi faire pour retrouver... > Lire la suite

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- Eyrolles - J'arrête de... - 26/01/2017
  
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Marre de vous sentir mollasson dès le saut du lit ? Cela fait des semaines que votre énergie est en berne et vous ne savez plus quoi faire pour retrouver votre tonus ? Barbara Meyer a créé LA méthode pour retrouver rapidement votre dynamisme. Son secret : changer vos matins pour dynamiser vos journées ! 21 jours pour retrouver votre tonus et... votre sourire ! Des exercices quotidiens, côté mental et côté physique, pour cultiver bien-être et harmonie.
Un poster récapitulatif pour ancrer les bonnes habitudes. Des astuces et des conseils nutritionnels pour bénéficier d'un accompagnement sur mesure. Pas besoin de révolutionner votre quotidien ! La recette "J'arrête de ramollir" de Barbara est la clé de votre épanouissement et de votre succès sur tous les plans !

Fiche technique

Résumé
Fiche technique

Date de parution : 02/02/2017
Editeur : Eyrolles
Collection : J'arrête de...
ISBN : 978-2-212-00482-3
EAN : 9782212004823
Format : Multi-format
Nb. de pages : 156 pages

Caractéristiques du format Multi-format
- Pages : 156
- Protection num. : pas de protection
Caractéristiques du format PDF
- Protection num. : pas de protection
Caractéristiques du format ePub
- Protection num. : pas de protection