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J'arrête de m'épuiser ! - 21 jours pour prévenir le burn-out

Name: J'arrête de m'épuiser !
Price: 7.99 EUR
Author: Marlène Schiappa
ISBN: 9782212311556

Marlène Schiappa, Cédric Bruguière

Eyrolles
Paru le : 24/02/2015

Etat d'épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre croissant de personnes. Marlène Schiappa, fondatrice du réseau et blog "Maman travaille",... > Lire la suite

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Etat d'épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre croissant de personnes. Marlène Schiappa, fondatrice du réseau et blog "Maman travaille", a réussi à surmonter l'épuisement et à concilier vie professionnelle et vie personnelle. Elle en a tiré un programme en 21 jours accessible à tous pour vous aider à lâcher la pression et à reprendre le dessus. Cédric Bruguière, expert en management de carrières, apporte un éclairage professionnel pour vous permettre de vous épanouir sans y laisser votre santé. 21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, habitudes...
Des conseils pour changer votre quotidien. Une batterie imprimable à colorier pour suivre vos progrès. Des exercices et des tests pour faire le point et aller à l'essentiel. L'ouvrage indispensable à lire pour recharger vos batteries et retrouver votre énergie ! Un programme en 21 jours pour prévenir le burn-out

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Date de parution : 24/02/2015
Editeur : Eyrolles
Collection : J'arrête de...
ISBN : 978-2-212-31155-6
EAN : 9782212311556
Format : Multi-format
Nb. de pages : 240 pages

Caractéristiques du format Multi-format
- Pages : 240
- Protection num. : pas de protection
Caractéristiques du format PDF
- Protection num. : pas de protection
Caractéristiques du format ePub
- Protection num. : pas de protection

À propos des auteurs

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Cédric Bruguière est consultant RH, spécialiste du développement des carrières et du management, et essayiste. Il a deux enfants. Il est notamment l'auteur, avec Marlène Schiappa, de J'arrête de m'épuiser !, paru chez le même éditeur. Marlène Schiappa, militante féministe, écrivaine et actuelle ministre déléguée chargée de la Citoyenneté.