Intolerancia a la Histamina para Principiantes

Si creés que la histamina te esta causando problemas inflamatorios, este es el libro para ti!Podrás aprender todos los conceptos para poder manejar tu intolerancia a la histamina. Aprenderás: Los fundamentos a la histamina: causas, funciones y efectos , consejos Síntomas comunes de la intolerancia a la histamina y cómo identificarlos Diferencias entre la intolerancia y las alergias tradicionales Dieta baja en histamina: lista de alimentos ricos en histamina y aquellos que pueden desencadenar la liberación de esta en el cuerpo Lista de alimentos recomendados Precauciones y estrategias para reducir la exposición a la histamina en entornos cotidianos.
Efectos del alcohol en la intolerancia a la histamina Tipos de bebidas alcohólicas recomendadas y restricciones a tener en cuenta  Medicamentos comunes que pueden contener histamina o afectar tu metabolism Terapias alternativas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la intolerancia a la histamina Recetas por 15 dias