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Intelligence émotionnelle - Comprendre ses émotions et améliorer sa relation aux autres

Name: Intelligence émotionnelle
Price: 9.99 EUR
Author: Laurence Roux-Fouillet
ISBN: 9782311626902

Laurence Roux-Fouillet

Juliette Tournand

(Préfacier)

Vuibert
Paru le : 12/09/2023

Une remarque blessante en réunion, une attitude contraire à vos valeurs d'un collègue, un mail tranchant d'un supérieur, toutes ces situations vont... > Lire la suite

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- Vuibert - My Happy Job - 12/09/2023
  
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Une remarque blessante en réunion, une attitude contraire à vos valeurs d'un collègue, un mail tranchant d'un supérieur, toutes ces situations vont générer des émotions. Grâce à l'intelligence émotionnelle et à des techniques éprouvées de sophrologie, vous apprendrez à les identifier pour mieux les gérer au quotidien et en faire vos alliées. À travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour comprendre et utiliser votre palette émotionnelle, exprimer et accueillir vos émotions et celles de votre entourage, et ainsi redevenir acteur de votre vie grâce à l'intelligence émotionnelle. Apprenez à connaître vos émotions et à cultiver votre intelligence émotionnelle à travers : Un quiz pour vous auto-évaluer Un carnet de bord pour vous mettre en situation Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 12/09/2023
Editeur : Vuibert
Collection : My Happy Job
ISBN : 978-2-311-62690-2
EAN : 9782311626902
Format : Epub fixed layout
Nb. de pages : 192 pages

Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages : 192
- Taille : 10 382 Ko
- Protection num. : Contenu protégé
- Transferts max. : 6 copie(s) autorisée(s)
- Imprimable : Non Autorisé
- Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

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Auteur

Biographie de Laurence Roux-Fouillet

Sophrologue depuis 20 ans, conférencière et formatrice en entreprise, autrice d'ouvrages de développement personnel, Laurence Roux-Fouillet est une grande utilisatrice de la gestion des émotions pour elle-même. Depuis 2006, elle a accompagné près de 5000 personnes dans l'utilisation des techniques de sophrologie dans le contexte du travail.