Inspirer - Dessiner - L'art de la respiration, de la pleine conscience et de la méditation

Explorez les sensations calmantes de votre propre souffle d'une façon inédite, naturelle et unique grâce aux exercices relaxants dans  Inspirer dessiner. Maîtriser rapidement des techniques de respiration, expérimentez et intégrez la pleine conscience comme jamais auparavant, apprenez en un rien de temps à méditer grâce à la créativité du dessin. Parfait pour les débutants et les experts, aucun talent en dessin n'est requis !