Infoxicación. Cómo gestionar la sobrecarga informativa

Sin duda conocerás la sensación de sentirse abrumado por la cantidad de información que recibes a diario. Esto ocurre porque, si bien recibimos un caudal de información casi ilimitado procedente de numerosas fuentes, nuestra capacidad para procesar tal volumen es limitada. Se produce pues la sobrecarga de información. La sobrecarga de información, también conocida como infoxicación o ansiedad por la información, es la dificultad para comprender un problema y tomar decisiones de manera efectiva cuando uno tiene demasiada información sobre ese tema.
Generalmente se asocia con la cantidad excesiva de información diaria. La infoxicación o sobrecarga de información es un fenómeno real que nos impide tomar las decisiones correctas o realizar las acciones pertinentes -el exceso de datos puede paralizarnos-, ya que sentimos que tenemos demasiada información que consumir y procesar. Por suerte, contamos con algunas técnicas sencillas que vamos a enseñar en este libro y que nos ayudarán a minimizar la sobrecarga informativa que tenemos que gestionar, así como a filtrarla mejor.