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How to Be Calm

Edition en anglais

  • Vie

  • Paru le : 13/01/2016
Calmness is within your reach. With a little bit of help, the methods of truly relaxing your mind and body, of letting go of stresses and strains, can... > Lire la suite
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Calmness is within your reach. With a little bit of help, the methods of truly relaxing your mind and body, of letting go of stresses and strains, can be learned, practised and perfected. Bursting with tips, centring statements and soothing activities, How to Be Calm will help you to feel more at ease in the world and better equipped to deal with the things that really matter.

Fiche technique

  • Date de parution : 13/01/2016
  • Editeur : Vie
  • ISBN : 978-1-78372-706-3
  • EAN : 9781783727063
  • Format : ePub
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num. : Contenu protégé

À propos de l'auteur

Biographie d'Anna Barnes

Anna Barnes has a longstanding interest in mindfulness and emotional wellbeing. She enjoys coastal walks and t'ai chi.

How to Be Calm est également présent dans les rayons

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