Frei von Ballast - Wie Minimalismus das Leben verändern kann

Wir haben viele Jahre materielle Dinge angehäuft, haben kaum mehr Zeit zum Luft holen und nutzen digitale Geräte bis zum Abwinken. Der moderne Mensch scheint gestresst, abgestumpft und orientierungslos. Seit einigen Jahren wird ein Trend immer stärker - der des Minimalismus. Achtsamkeit, Nachhaltigkeit und Reduktion des Alltags sind Schlagworte einer Community, in der es um Entschleunigung, mehr Raum und Freiheit geht. Wie kann ein individuelles Minimalismus-Konzept aussehen? Dieser Frage versucht der Autor nachzugehen. Eine Einleitung mit praktischen Checklisten.