Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

Cessez d'obéir . Vous êtes intelligent Cessez d'être calme . Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait . Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser . Laissez faire Cessez de vous comparer . Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous . Soyez vulnérable Cessez de vous torturer . Devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer . Soyez bienveillant " Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant.
" - Psychologies Magazine Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.