Fadiga Física ou Mental

A fadiga física ou mental é uma condição caracterizada por uma sensação de cansaço e exaustão que pode afetar tanto o corpo quanto a mente. A fadiga física ocorre quando o corpo é forçado a fazer um esforço físico extenuante, como um treino intenso, trabalho manual pesado ou uma doença prolongada. A fadiga mental, por outro lado, é o resultado de um esforço mental extenuante, como estudar por longos períodos de tempo, trabalho intenso de computador ou preocupações persistentes.