Escursionismo - Raccolta Vita Sana, #10

Il trekking è una forma di attività ricreative all'aperto in cui i partecipanti attraversano terreni naturali, come montagne, foreste o deserti, a piedi oa piedi. Il ciclismo può essere praticato per scopi ricreativi, fitness o di trasporto. Gli escursionisti di solito indossano scarpe o stivali robusti e portano uno zaino con acqua, cibo e indumenti adatti alle condizioni atmosferiche. Altri amano la sfida di esplorare la giungla o avventurarsi fuori dai sentieri battuti.
Le escursioni possono essere fatte individualmente o in gruppo e possono variare da brevi escursioni giornaliere a viaggi con zaino in spalla di più giorni.