Entrenamiento Crossfit Transforma tu cuerpo en poco tiempo

En este libro conocerás que es el entrenamiento crossfit cuales son los beneficios para tu salud, para transformar tu cuerpo en su mejor versión en poco tiempo. Con un lenguaje ameno y practico el autor nos enseña desde los fundamentos hasta las rutinas mas efectivas para entrenar con este novedoso método que da grandes resultados en poco tiempo.