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En finir avec la sous-respiration - Libérez votre souffle pour vivre en santé : la coach-respiration

Name: En finir avec la sous-respiration
Price: 12.99 EUR
Author: Jean-Marie Defossez
ISBN: 9782889054763

Jean-Marie Defossez

Jouvence
Paru le : 23/08/2017

Le stress, les postures inadaptées, le surpoids et certaines activités entrainent au quotidien une respiration réduite au minimum vital. Jean-Marie... > Lire la suite

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- Jouvence - Jouvence Santé - 23/06/2017
  
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Le stress, les postures inadaptées, le surpoids et certaines activités entrainent au quotidien une respiration réduite au minimum vital. Jean-Marie Defossez, spécialisé en respirations thérapeutiques, vous propose une enquête inédite sur les effets de cette sous-respiration sur le corps humain et la santé. Tout indique que la sous-respiration chronique accroît la fatigue et l'usure générale du corps.
Dans une seconde partie, 34 exercices de coach-respiration sont proposés afin d'éviter la sous-respiration au quotidien et réduire ainsi les effets du stress tout en améliorant le bien-être et la vitalité.

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 23/08/2017
Editeur : Jouvence
Collection : Jouvence Santé
ISBN : 978-2-88905-476-3
EAN : 9782889054763
Format : ePub
Nb. de pages : 192 pages

Caractéristiques du format ePub
- Pages : 192
- Taille : 5 075 Ko
- Protection num. : Digital Watermarking

À propos de l'auteur

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Biographie de Jean-Marie Defossez

Jean-Marie Defossez est docteur en sciences zoologiques, spécialisé en physiologie. Conférencier et formateur, il est le fondateur de la coach-respiration®, une technique de bien-être performante et moderne basée sur une approche scientifique, sensible et profonde du fonctionnement du corps et de ses besoins. Il a déjà publié aux Éditions Jouvence Être en bonne santé grâce au nerf vague, 10 respirations thérapeutiques au service de votre santé et Sylvothérapie : le pouvoir bienfaisant des arbres.