El Poder Del Descanso

La definición moderna de trabajo es exceso de trabajo. La conectividad ha desempeñado un papel importante en la configuración del mundo moderno. Nunca estará a más de unos segundos de acceder a su cuenta de correo electrónico, incluso cuando no esté físicamente presente en el lugar de trabajo. La sabiduría convencional también sostiene que uno tiene que trabajar duro en el lugar de trabajo durante una cantidad excesiva de tiempo para lograr el éxito. Cuando combina los dos, termina creando una cultura en el trabajo que promueve el agotamiento y el agotamiento. Este libro le mostrará que dormir bien por la noche, tomar vacaciones y nutrir sus intereses hace más que mantenerlo en buena salud física y mental; también funciona de maravilla para su capacidad de ser creativo, concentrarse y funcionar cognitivamente. Marcell Mazzoni