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Devine mon âge si tu peux

  • Marabout

  • Paru le : 11/10/2023
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Et si vous aviez le pouvoir de préserver votre capital jeunesse ?C'est toute l'envergure de ce programme holistique que vous propose le docteur Olivier Courtin-Clarins. Basé sur les dernières recherches de l'épigénétique, une nouvelle discipline scientifique qui étudie les mécanismes modifiant l'expression de nos gènes, il vous donne toutes les clés pour « bien vieillir », c'est-à-dire moins vite et en bonne santé, en prévenant certaines maladies chroniques, tout en faisant le plein de plaisir au quotidien !Grâce à des informations scientifiques accessibles et des conseils pratiques faciles à mettre en place dans la vie de tous les jours, découvrez comment agir sur les 7 piliers fondamentaux de l'épigénétique, qui sont :une alimentation saineune activité physique régulièreune gestion du stress intelligenteun point de vue optimiste sur ce qui nous entouredes relations humaines équilibréesun environnement harmonieuxune peau respectéeAvec les conseils de nombreux experts :Dr Martine Duclos, endocrinologue ; Dr David Gourion,  psychiatre ; Dr Jean-Paul Curtay nutrithérapeute ; Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe ; Jessie Inchauspé, biochimiste ; Joëlle Bildstein, coach sportive etc.

Fiche technique

  • Date de parution : 11/10/2023
  • Editeur : Marabout
  • Collection : Essais Santé
  • ISBN : 978-2-501-18599-8
  • EAN : 9782501185998
  • Format : Epub fixed layout
  • Nb. de pages : 208 pages
  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages : 208
    • Taille : 24 544 Ko
    • Protection num. : Contenu protégé
    • Imprimable : Non Autorisé
    • Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

Biographie d'Olivier Courtin-Clarins

Olivier Courtin-Clarins est PDG de l'iconique entreprise de cosmétiques française Clarins et est diplômé de médecine. Dès 1984, il collabore avec Clarins pour créer un réseau de laboratoires de recherche fondamentale à travers le monde. Il rejoint l'entreprise familiale en 1995 après un MBA à l'ESSEC, il s'implique notamment auprès de la Recherche, des instituts et des spas. En 2007, il lance sa propre ligne, My Blend, un principe révolutionnaire de haute cosmétique sur-mesure.
Il est président de la Fondation Arthritis qui subventionne la recherche sur l'ensemble des rhumatismes inflammatoires chroniques.
Olivier Courtin-Clarins - Devine mon âge si tu peux.
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