Nicolas Dugay et Ingrid Petitjean - Développer son mental pour se remettre au sport - Préparation mentale, exercices sportifs, shiatsu et conseils nutritionnels.

Télécharger des extraits

Développer son mental pour se remettre au sport - Préparation mentale, exercices sportifs, shiatsu et conseils nutritionnels

Name: Développer son mental pour se remettre au sport
Price: 3.99 EUR
Author: Nicolas Dugay
ISBN: 9782889700110

Nicolas Dugay, Ingrid Petitjean

Collectif

Éditions Jouvence
Paru le : 24/05/2022

Avec l'arrivée des beaux jours, nombreux sont ceux qui souhaitent démarrer ou reprendre une activité physique. Mais comment faire pour que cette volonté... > Lire la suite

3,99 €

E-book - Multi-format

Vérifier la compatibilité avec vos supports

Autres formats neufs dès 5,95 €

Poche À partir de 5,95 €
- Jouvence - Santé, forme, beauté - 20/04/2022
  
  5,95 €

Avec l'arrivée des beaux jours, nombreux sont ceux qui souhaitent démarrer ou reprendre une activité physique. Mais comment faire pour que cette volonté devienne une réussite sur le long terme ?Dans ce livre vous trouverez une méthode durable et efficace pour développer un mental à toute épreuve (pluie, fatigue, manque de motivation...) et faire du sport une activité plaisir. Des conseils de spécialistes et d'experts dans les domaines du sport, de la santé et du bien-être vous sont divulgués pour vous aider à tenir le rythme et vos bonnes résolutions.

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Date de parution : 24/05/2022
Editeur : Éditions Jouvence
Collection : Pratiques
ISBN : 978-2-88970-011-0
EAN : 9782889700110
Format : Multi-format
Nb. de pages : 120 pages

Caractéristiques du format Multi-format
- Pages : 120
Caractéristiques du format Mobipocket
- Protection num. : pas de protection
Caractéristiques du format Streaming
- Protection num. : pas de protection
Caractéristiques du format ePub
- Protection num. : pas de protection

À propos des auteurs

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Nicolas Dugay est directeur associé de PREFERA et accompagne des entreprises et des dirigeants sur des sujets de performance. Ingrid Petitjean est directrice associée de PREFERA. Ancienne sportive de haut niveau en voile, elle est coach professionnelle spécialisée en préparation mentale.