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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
8,90€
Résumé
- Le guide ultime pour ame liorer sa vitesse - Des exercices adapte s - Optimiser la vitesse et la maintenir. Point cle dans la pre paration physique et la performance quel que soit votre niveau, la vitesse est au coeur de l'entrai nement. Découvrez le guide ultime pour l'améliorer, l'optimiser et la maintenir quel que soit le sport que vous pratiquez ! Piochez dans les outils nécessaires afin de créer un programme de développement individualise .
Fiche technique
- Date de parution : 23/02/2021
- Editeur : Edit.4Trainer
- ISBN : 978-2-492430-57-2
- EAN : 9782492430572
- Format : ePub
- Nb. de pages : 184 pages
- Caractéristiques du format ePub
- Pages : 184
- Taille : 25 278 Ko
- Protection num. : Contenu protégé
- Imprimable : Non Autorisé
- Copier coller : Non Autorisé
À propos de l'auteur
Biographie d'Ian Jeffreys
Ian Jeffreys est une re fe rence dans le milieu de la pre paration physique. Ce Britannique, auteur de plusieurs ouvrages dont L'E chauffement, est professeur en pre paration physique a l'University of South Wales et s'est impose comme l'un des pre parateurs physiques les plus respecte s du Royaume-Uni.Du même auteur
Développer la vitesse est également présent dans les rayons
Développer la vitesse
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