Détox émotionnelle pour tous - 85 techniques pour retrouver l'équilibre

Détox émotionnelle pour tous Vous avez l'impression que les émotions négatives vous envahissent comme de la mauvaise herbe? Découvrez ce qui vous nuit, sortez de l'autosabotage et libérez-vous de vos blessures! La clé? Chacune de vos émotions nocives est reliée à l'un des sept chakras. À l'aide d'un court questionnaire, évaluez votre état émotif, puis passez à l'action: techniques de respiration, méditations guidées, huiles essentielles, fleurs de Bach. Les outils sont nombreux pour vous aider à prendre soin de vous de façon autonome et à renouer avec l'équilibre.