Dengeli beslenmeyi öğrenmek - Daha dengeli bir beslenme için basit adımlar

Bu pratik ve özlü kitapla diyetinizi sadece 50 dakikada gelistirin. Hepimiz daha saglikli beslenerek sagligimizi iyilestirebilecegimizi biliyoruz, ancak nereden baslayacagimizi bilmek çogu zaman zor. Bununla birlikte, daha dengeli bir diyet için uygulayabileceginiz bazi basit ipuçlari vardir. Bu kitapta, günlük diyetinizi iyilestirmek için hangi adimlari atabileceginizi ögreneceksiniz. Ayrica, organik gidalari diyetinize dahil etmek için ipuçlari ve bu tavsiyenin arkasindaki bilimin temel bir açiklamasini da içerir, böylece genel sagliginizi iyilestirmek için ihtiyaciniz olan her seyi elde edersiniz.