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Décodez votre cerveau - Le comprendre, l'entretenir et le stimuler pour plus de performance !

  • Éditions Jouvence

  • Paru le : 26/10/2021
« Le cerveau n'en finit pas de révéler ses extraordinaires capacités, découvertes après découvertes. »Si vous vous demandez comment utiliser toutes... > Lire la suite
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    • Jouvence - Poche - 28/09/2021
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« Le cerveau n'en finit pas de révéler ses extraordinaires capacités, découvertes après découvertes. »Si vous vous demandez comment utiliser toutes les possibilités que vous offre votre mental, vous êtes au bon endroit. Pour tirer le meilleur parti de cet organe incroyable qu'est le cerveau, il est judicieux d'apprendre à le connaître et à le décoder. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez vous familiariser avec le fonctionnement de votre cerveau (anatomie, pensée, mémoire, automatisation, etc.) et découvrir comment l'entretenir pour optimiser ses performances : alimentation, oxygénation, régénération...
Vous vous exercerez également à le « conduire » pour gérer votre activité mentale, donner du sens à ce qui vous arrive et accompagner vos émotions. À l'aide des nombreux exercices et questionnaires, vous parviendrez à apprivoiser votre cerveau et, par conséquent, à surmonter le stress. Un beau programme qui vous permettra d'être plus performant, plus motivé et plus serein au quotidien !

Fiche technique

  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 320
    • Taille : 3 189 Ko
    • Protection num. : Digital Watermarking

À propos de l'auteur

Biographie de Yves-Alexandre Thalmann

Yves-Alexandre Thalmann est titulaire d'une licence en psychologie et d'un doctorat en sciences naturelles, ce qui fait de lui un psychologue scientifique. Professeur et conférencier, il s'efforce de rendre accessibles au plus grand nombre les connaissances issues de la recherche. Il est l'auteur de nombreux livres qui ont séduit un large public, dont "On a toujours une seconde chance d'être heureux" (Odile Jacob).
Yves-Alexandre Thalmann - Décodez votre cerveau - Le comprendre, l'entretenir et le stimuler pour plus de performance !.
Décodez votre cerveau. Le comprendre, l'entretenir et...
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