Chérir son ado intérieur - Comprendre et soigner ce rebelle qui sommeille en vous

Nous connaissons tous la notion d'enfant intérieur, cette part de nous, de notre enfance, blessée, qui s'active dès que nous sommes face à nos blessures de cette époque. Nous savons qu'il est primordial d'avoir conscience que notre enfant intérieur est en nous et que l'adulte que nous sommes a pour mission d'en prendre soin s'il souhaite sortir des schémas toxiques que la vie lui remet sur un plateau tant qu'il n'a pas brisé le cercle et appris de ses expériences.
L'ado intérieur, c'est l'étape suivante. L'ado intérieur - l'ado rebelle - s'est construit avec ses mécanismes de survie, du mieux qu'il a pu. Quand nous sommes en stress, ce sont ces mécanismes automatiques que nous ressortons. Ils transpirent nos peurs, notre éducation, nos préjugés, nos croyances négatives et nous maintiennent dans une vie pas géniale contre laquelle nous pestons allégrement, convaincus que « le problème, c'est les autres ».
Cet ouvrage propose de passer au crible les rouages de ces mécanismes, de les déconstruire pour s'autoriser à être pleinement soi, libéré de nos oillères, nos carcans et nos peurs intimes de rejet, de honte, d'oppression, propres à l'adolescent qui subsiste en nous. C'est une rencontre avec votre « ado rebelle » pour vivre une expérience de guérison et de libération exceptionnelle qui redonne l'énergie et la joie de votre jeunesse...
avec la sagesse de votre vécu. Coach, experte en neurosciences cognitives et affectives (formée auprès de Joël Monzée de Brain Modus Operandi, en Techniques d'Optimisation du Potentiel, certifiée également auprès de l'Institut du neurocognitivisme), Claire Stride est spécialiste de la pleine conscience (formée auprès de Christophe André, Dr Joe Dispenza), de l'hypersensibilité et de la neurodiversité.