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Changer dans sa tête, bouger dans sa vie

  • Odile Jacob

  • Paru le : 22/01/2009
Quelque chose ne va plus dans votre vie ? Vous vous sentez désorienté face à un contexte nouveau ?Ou encore, vous vous demandez comment progresser,... > Lire la suite
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    • Odile Jacob (Editions) - Guide pour s'aider soi-même - 22/01/2009
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Quelque chose ne va plus dans votre vie ? Vous vous sentez désorienté face à un contexte nouveau ?Ou encore, vous vous demandez comment progresser, comment vous améliorer ? Une seule solution, il faut changer quelque chose ! Mais quoi, et comment ? Ce livre très pratique vous aide à appliquer au quotidien des outils issus de la psychothérapie pour :. modifier votre manière d'agir, de penser et de sentir ;.
vous renouveler et vivre autrement (et mieux) avec vous-même et avec les autres. Un livre pour devenir plus réaliste, plus responsable et plus libre. Pour mieux assumer et accomplir vos désirs et vos choix. En fin de compte, n'est-ce pas cela, vivre plus heureux ?Roger Zumbrunnen est psychiatre et psychothérapeute à Genève, spécialiste des troubles anxieux. Il est notamment l'auteur de Pas de panique au volant !

Fiche technique

  • Date de parution : 22/01/2009
  • Editeur : Odile Jacob
  • Collection : Guides pour s'aider soi-même
  • ISBN : 978-2-7381-9556-2
  • EAN : 9782738195562
  • Format : ePub
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num. : Contenu protégé
Roger Zumbrunnen - Changer dans sa tête, bouger dans sa vie.
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