Chakra, Du schaffst es! - Das Muladhara Chakra

Die Ganzheitlichkeit des Yoga begeisterte Irene Gotas schnell. Als Führungskraft in einem mittelständischen Unternehmen begeistert sie der Gedanke, mehr Bewusstsein für sich selbst zu schaffen und dadurch die Wahrnehmung anderer Menschen zu verändern. Durch ihre Yogalehrerausbildung in Osnabrück und inspiriert von ihrem Lehrer Ashwani Bhanot wurde die Yogalehre ein Teil ihrer Lebensphilosophie.
Diese Erfahrung wollte Irene Gotas unbedingt teilen. Als liebevolle Tante begeistert Irene die Idee, Kindern, die am Anfang ihres Lebensweges stehen, das Bewusstsein für sich selbst zu schenken. Katharina Brandt ist Ergotherapeutin und Mitgründerin von aufzumir. Achtsamkeitstraining für Alltag und Berufsleben. Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin und vor allem als Mutter ist ihr ein ganzheitlicher Blick auf den Menschen enorm wichtig.
Aus Liebe zu ihren Kindern Emilia und Luana und durch ihre Verbindung zu ihrer langjährigen Freundin (und Patentante ihrer jüngsten Tochter) Irene Gotas entstand die Idee zur Bücherreihe für kleine Yogis und ihre Eltern. Dieses Buch widmet Katharina Brandt ihren Töchtern und ihrem Ehemann Sebastian und hofft, dass auch alle anderen Leser den Gedanken an die Achtsamkeit und das Vertrauen in sich selbst finden und in die Welt hinaustragen.