Florence Heimburger - Cardio express - 40 séances de 15 minutes sans matériel 4 objectifs. Endurance fondamentale - Interval training - Résistance - Outdoor training.

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Cardio express - 40 séances de 15 minutes sans matériel 4 objectifs. Endurance fondamentale - Interval training - Résistance - Outdoor training

Name: Cardio express
Price: 4.99 EUR
Author: Florence Heimburger
ISBN: 9782757609002

Florence Heimburger

Denis Boulanger

(Photographe)

Amphora
Paru le : 30/04/2021

Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence... > Lire la suite

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4 objectifs : - endurance fondamentale, - interval training, - résistance, - outdoor training. Votre livre, votre coach, votre salle de sport.

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 30/04/2021
Editeur : Amphora
ISBN : 978-2-7576-0900-2
EAN : 9782757609002
Format : Multi-format
Nb. de pages : 144 pages

Caractéristiques du format Multi-format
- Pages : 144
Caractéristiques du format Mobipocket
- Protection num. : pas de protection
Caractéristiques du format ePub
- Protection num. : pas de protection
Caractéristiques du format Streaming
- Protection num. : pas de protection

À propos de l'auteur

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Biographie de Florence Heimburger

Florence Heimburger est titulaire d'un master journalisme scientifique après des études en biologie. Elle est journaliste scientifique depuis 2004. Elle est spécialisée dans la santé, le sport, le bien-être et l'environnement, et aborde les actualités médicales et sportives pour différents médias print et Web : Curieux. Live, Top Santé, Rue 89 Bordeaux, Vital... Férue de sport et fan de natation, elle possède le Brevet national de sécurité et de sauvetage aquatique (BNSSA) et un diplôme de plongée niveau 1, et court depuis une dizaine d'années dans un club d'athlétisme en section trail.
Egalement auteure, elle partage ses conseils dans de nombreux ouvrages et cahiers pratiques sur des thématiques comme le running, le trail, la récupération sportive etc.