Budismo para principiantes Breve introducción a las enseñanzas esenciales, las prácticas zen, la atención plena y la integración en la vida cotidiana

¿Tienes curiosidad por el budismo y sus enseñanzas profundas? Budismo para Principiantes: Una Introducción a las Enseñanzas Esenciales, Prácticas Zen, Mindfulness y su Integración en la Vida Diaria, una guía completa diseñada tanto para novatos como para buscadores experimentados. Descubre: La Vida de Siddhartha Gautama: De príncipe a Buda iluminado. Escuelas y Tradiciones Budistas: Explora Theravada, Mahayana y Zen.
Conceptos Clave: Mindfulness, meditación, compasión, amor benevolente, impermanencia y desapego. Ética y Preceptos: Los Cinco Preceptos y las virtudes esenciales del budismo. Aplicación Práctica: Cómo integrar los principios budistas en tu vida cotidiana. Relevancia Moderna: Cómo el budismo se adapta y prospera en el mundo actual.  Preguntas Comunes: Aclaraciones y respuestas a malentendidos. El enfoque fresco y humorístico de Asher Ling hace que las enseñanzas complejas sean accesibles y amenas. Ya sea que busques paz interior, una comprensión más profunda del mindfulness, o formas prácticas de incorporar el Zen en tu rutina diaria, este libro te ofrece un camino claro y atractivo.
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