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Bien respirer pour bien vivre

  • Marabout

  • Paru le : 20/02/2013
La maîtrise de la respiration ouvre les portes du bien être ! Faites le plein dénergie, augmentez votre endurance, libérez vos tensions et améliorez... > Lire la suite
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La maîtrise de la respiration ouvre les portes du bien être ! Faites le plein dénergie, augmentez votre endurance, libérez vos tensions et améliorez votre concentration : un guide pratique d'exercices respiratoires regroupés en séries selon les objectifs recherchés. Prendre conscience de sa respiration, des effets nocifs de la pollution et du stress, se mettre en condition pour mieux s'oxygéner. Les exercices repiratoires : respiration abdominale et thoracique ; le contrôle du souffle, le rythme respiratoire.
Les besoins spécifiques : respiration et pratique sportive ; respiration et calme mental ; respiration, attention et méditation.

Fiche technique

  • Date de parution : 20/02/2013
  • Editeur : Marabout
  • Collection : Poche
  • ISBN : 978-2-501-08378-2
  • EAN : 9782501083782
  • Format : Epub fixed layout
  • Nb. de pages : 192 pages
  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages : 192
    • Taille : 4 668 Ko
    • Protection num. : Contenu protégé
    • Imprimable : Non Autorisé
    • Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

Biographie de Dr Denis Lamboley

Denis Lamboley, docteur en médecine, est diplômé de médecine chinoise et d'acupuncture, il est l'auteur de nombreux ouvrages publiés chez Marabout.
Dr Denis Lamboley - Bien respirer pour bien vivre.
Bien respirer pour bien vivre
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