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Au TOP ! - Tonic, Organic, Positive

  • First

  • Paru le : 09/05/2019
Soyez au top grâce aux conseils de Laury Thilleman ! Journaliste, working girl, sportive accomplie, bien dans sa tête et dans ses baskets, Laury... > Lire la suite
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    • First - 09/05/2019
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Soyez au top grâce aux conseils de Laury Thilleman ! Journaliste, working girl, sportive accomplie, bien dans sa tête et dans ses baskets, Laury Thilleman nous divulgue, dans cet ouvrage, de précieux conseils pratiques inspirés de son quotidien healthy et sportif, pour nous accompagner dans notre quête du mieux-être : trouver la pratique qui convient et s'y tenir tout en progressant, adopter une alimentation plus respectueuse de son corps et de son rythme de vie, travailler sur ses pensées positives, se soigner au naturel, développer sa conscience écologique... Au TOP (Tonic, Organic, Positive) est un ouvrage riche et inspirant qui s'appuie également sur des paroles d'experts (coachs sportifs, athlète de haut niveau, homéopathe, chef cuisinier...) pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même tout en vous faisant plaisir au quotidien. Dans ce livre, pas de grandes promesses mais, au contraire, tous les conseils qui vous manquaient pour vous lancer et adopter l'attitude qui vous fera du bien. Maintenant c'est à vous de jouer et de créer votre propre programme pour être Au top !

Fiche technique

  • Date de parution : 09/05/2019
  • Editeur : First
  • ISBN : 978-2-412-04980-8
  • EAN : 9782412049808
  • Format : Epub fixed layout
  • Nb. de pages : 176 pages
  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages : 176
    • Taille : 104 690 Ko
    • Protection num. : Digital Watermarking

À propos de l'auteur

Biographie de Laury Thilleman

Ancienne Miss France, très suivie sur les réseaux sociaux, Laury Thilleman est journaliste, working girl et sportive accomplie.
Laury Thilleman - Au TOP ! - Tonic, Organic, Positive.
Au TOP !. Tonic, Organic, Positive
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