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Athlète food - Recettes et conseils nutrition pour sportifs en quête de performance

Name: Athlète food
Price: 4.99 EUR
Author: Nicolas Aubineau
ISBN: 9782317014802

Nicolas Aubineau, Amélie Roche

Mango
Paru le : 09/08/2016

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !Nicolas Aubineau propose à tous les sportifs, amateurs et professionnels, l'alimentation... > Lire la suite

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Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !Nicolas Aubineau propose à tous les sportifs, amateurs et professionnels, l'alimentation idéale pour performer dans leur discipline. Il donne ainsi toutes les bases d'une alimentation adaptée à la fréquence des entraînements et des compétitions. Découvrez l'athlètefood et gagnez en force, vitesse, puissance et endurance grâce à un programme et des recettes.
Des conseils en nutrition avant, pendant et après l'effort, le placard idéal, des conseils et des astuces pour optimiser ses performances.

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Date de parution : 09/08/2016
Editeur : Mango
Collection : In and Out
ISBN : 978-2-317-01480-2
EAN : 9782317014802
Format : ePub
Nb. de pages : 128 pages

Caractéristiques du format ePub
- Pages : 128
- Taille : 11 633 Ko
- Protection num. : Digital Watermarking

À propos des auteurs

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Nicolas Aubineau est diététicien-nutritionniste en clinique. Fort d'une expertise tirée des trois orientations de son métier (le sport, la rééducation cardiaque et la rééducation respiratoire), il suit des sportifs amateurs ou professionnels, mais aussi un public spécifique dans le cadre de pathologies cardio-vasculaires, respiratoires, métaboliques, diabétiques...