Aimer c'est essentiel - 50 méditations pour oser s'aimer, aimer ses proches et s'ouvrir au monde

50 méditations pour oser s'aimer, aimer vos proches et s'ouvrir au monde. Fabrice Midal, auteur de best-sellers, dévoile dans cet ouvrage des pratiques pour apprendre à aimer. Car si l'amour est essentiel dans nos vies, personne ne nous dit qu'aimer s'apprend. Et l'amour a non seulement le pouvoir de guérir les blessures les plus profondes mais surtout de rendre heureux ! A travers des témoignages, des rencontres, des questionnements, l'écrivain et philosophe nous livre toutes ses astuces pour changer de vie.
"L'amour est l'expérience la plus extraordinaire qui soit.' "Avec la méditation, il existe des clés toutes simples pour mieux aimer.' Fabrice Midal.