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60 ficelles anti-stress - Pour apprendre à lâcher prise !

Ambre Franrenet Cazaudehore, Cazaudehor Franrenet

Charlène Desfougeres

(Illustrateur)

  • Le Courrier du Livre

  • Paru le : 16/06/2020
Dans notre société moderne, où les sollicitations sont omniprésentes et l'environnement parfois peu propice à la détente, le verdict tombe comme... > Lire la suite
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Dans notre société moderne, où les sollicitations sont omniprésentes et l'environnement parfois peu propice à la détente, le verdict tombe comme un couperet : le stress touche au moins 9 français sur 10 !Bonne nouvelle cependant, il existe de nombreux remèdes pour alléger, voire éradiquer, ce « mal du siècle ». Ambre Franrenet Cazaudehore, thérapeute psychocorporel, vous donne ses tips pour mieux éliminer le stress : superaliments, exercices de respiration, techniques PNL, pensées positives, et bien d'autresencore.
Découvrez sans attendre de nombreuses ficelles pour apprendre à cultiver la sérénité au quotidien, et testez celles qui vous appellent sans plus attendre. Cerise sur le gâteau : les illustrations en couleurs de Charlène Desfougeres ponctuent les exercices avec humour, de quoi diminuer le stress rien qu'en lisant.

Fiche technique

  • Date de parution : 16/06/2020
  • Editeur : Le Courrier du Livre
  • ISBN : 978-2-7029-2029-9
  • EAN : 9782702920299
  • Format : ePub
  • Nb. de pages : 188 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 188
    • Taille : 7 954 Ko
    • Protection num. : Digital Watermarking
Ambre Franrenet Cazaudehore et Cazaudehor Franrenet - 60 ficelles anti-stress - Pour apprendre à lâcher prise !.
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