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3 mois pour avoir mon corps de rêve

Name: 3 mois pour avoir mon corps de rêve
Price: 8.99 EUR
Author: Cynthia Kafka
ISBN: 9782011172549

Cynthia Kafka

Hachette Pratique
Paru le : 24/01/2018

Vous ne voulez pas ressembler à un mannequin mais simplement apprendre à aimer votre corps ? Vous voulez RETROUVER LA FORME et vous sentir bien dans... > Lire la suite

8,99 €

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Vous ne voulez pas ressembler à un mannequin mais simplement apprendre à aimer votre corps ? Vous voulez RETROUVER LA FORME et vous sentir bien dans vos baskets mais vous ne savez pas par où commencer ?Ce petit livre vous GUIDE AU QUOTIDIEN pendant 3 MOIS : le timing parfait pour atteindre votre objectif !Avec NOTRE PROGRAMME, à vous le corps de VOS rêves ! Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête avec des recettes pour réapprendre à MANGER ÉQUILIBRÉ, des EXERCICES pour faire bouger son corps, des conseils et des astuces pour affronter l'apéro avec les copains, des CHALLENGES pour se mettre au défi.
Sans oublier le PLAISIR et la LÉGÈRETÉ !

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 24/01/2018
Editeur : Hachette Pratique
Collection : sport
ISBN : 978-2-01-117254-9
EAN : 9782011172549
Format : Epub fixed layout
Nb. de pages : 160 pages

Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages : 160
- Taille : 12 036 Ko
- Protection num. : Contenu protégé
- Imprimable : Non Autorisé
- Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

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Biographie de Cynthia Kafka

Cynthia Kafka est un blogueuse qui anime le blog https://mamanbavarde.fr/ Depuis deux ans, elle a entamé le #mybodyliftchallenge : perte de 24 kg, elle raconte son régime et sa mise au sport avec humour et motivation. Son ouvrage : 3 mois pour avoir un corps de rêve, Editions Hachette Pratique