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100 activités yoga - 3-12 ans

Name: 100 activités yoga
Price: 9.99 EUR
Author: Shobana R. Vinay
ISBN: 9782812504730

Shobana R. Vinay, Oreli Gouel

Mango
Paru le : 25/07/2016

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Le livre complet pour commencer le yoga en famille ! Découvrez 100 activités de yoga, de relaxation et de méditation illustrées pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Grands imitateurs, ils reprendront avec plaisir les postures simples ou plus élaborées proposées dans ce livre. En commençant tôt le yoga, vos enfants développeront leur souplesse naturelle et leur équilibre, tout en relâchant leurs tensions mentale et physique.
Partagez ainsi de bons moments avec eux et découvrez les bienfaits de chaque posture grâce aux explications de l'auteur.

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Date de parution : 25/07/2016
Editeur : Mango
Collection : Happy family
ISBN : 978-2-8125-0473-0
EAN : 9782812504730
Format : ePub
Nb. de pages : 112 pages

Caractéristiques du format ePub
- Pages : 112
- Taille : 7 956 Ko
- Protection num. : Digital Watermarking

À propos des auteurs

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Shobana R. Vinay a appris le yoga dans son propre cursus scolaire en Inde. Initiée par un professionnel, elle se perfectionne par une pratique personnelle depuis plus de dix ans et met à jour ses connaissances sur le yoga et la méditation par des formations qualifiantes. Passionnée par cette discipline et désireuse de la transmettre, elle est actuellement enseignante de yoga dans plusieurs écoles publiques et Montessori.
Elle donne également des cours aux enfants, adultes et personnes âgées, en privé et dans le cadre d'une association.