Que vous adoptiez cette pratique alimentaire quelques mois dans l'année ou que vous décidiez de vous engager sur le long terme, vous trouverez dans... > Lire la suite
Plus d'un million de livres disponibles
Retrait gratuit en magasin
Livraison à domicile sous 24h/48h* * si livre disponible en stock, livraison payante
15,90 €
Expédié sous 3 à 6 jours
ou
À retirer gratuitement en magasin U entre le 9 octobre et le 11 octobre
Que vous adoptiez cette pratique alimentaire quelques mois dans l'année ou que vous décidiez de vous engager sur le long terme, vous trouverez dans ce livre tout ce dont vous aurez besoin pour mieux en comprendre les mécanismes et les bienfaits. Retrouvez dans ce livre : Les informations essentielles sur le jeûne intermittent ; Des conseils pratiques pour choisir la méthode qui vous correspond le mieux ; Chaque semaine, une liste de courses pour organiser des repas équilibrés les jours qui entourent le jeûne ; Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner.