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Apprenez à vous taire. A vous recueillir en solitaire ou en groupe. A plonger dans la quiétude de la méditation. A vivre silencieusement le mystère d'être. Corporel et spirituel, personnel et communautaire, actif et contemplatif. Là est la source de la liberté et de la force, de la paix et de la joie. Des conseils simples, un chemin sûr.